Tilfinningar

Í CPE prógramminu eru bara 5 tilfinningar sem við megum nota til að tjá líðan okkar í hópnum, þær eru þessar:

gleði (glad)

ótti (scared)

reiði( mad)

sorg (sad)

særindi (hurt) 

Þetta er ákveðnar grunntilfinningar og hjálpa manni að komast betur í tengsl við raunverulega liðan.

Hér er mynd af Tilfinningahjólinu sem er álíka, og sýnir hvaða tilfinningar stemma frá þessum grunntilfinningum.  

Athugasemdir

[Ólöf Ingibjörg Davíðsdóttir, 30.7.2008 kl. 10:40]

Líst vel á sjötta valkostinn í íhugunarhjólinu sem þú vísar á, friðsæld. Gleði á ekki alltaf við til að lýsa jákvæðri tilfinningu því gleði er að margra mati afgerandi tilfinning.